PIT-stop 1-daagse

Basis-workshop in 1 dag

1 lesdag
14 max.
  • Voor alle aios in dienst bij SBOH
  • Grip op je leven
  • Rust in je hoofd

Inschrijven duurt slechts 2 minuten

PIT-stop 1-daagse
Overzicht
Programma
Data en kosten
Overzicht

PIT-stop

Je zit best lekker in je vel. Je werkt hard en doet je best op je werkplek, voor de opleiding en ook thuis.Toch is het soms zwaar. Je moet zoveel! Je hebt het gevoel dat je daar weinig aan kunt veranderen. Je hebt er geen controle over. Hoe houd je in deze fase van je leven alle ballen in de lucht? Hoe blijf je goed voor jezelf zorgen ook als het druk is?
Gun jezelf een PIT-stop; een dag om stil te staan en echt aandacht voor jezelf te hebben.

Inzicht en handvatten

In 1 dag krijg je inzicht in je situatie en hoe je daarmee omgaat. Je wordt je bewust van de zaken waar je invloed op hebt en ook die zaken waar je geen invloed op hebt. Je leert meer over de werking van het brein en je eigen overtuigingen. Je leert hoe je ruimte in je hoofd houdt en hoe je de regie weer in eigen handen neemt. Als jij goed in je vel zit, dan gaat het ook goed met je naasten en met je opleiding.

Duurzaam effect
Na afloop van deze training is jouw situatie niet veranderd, maar heb je meer grip op je leven. En weet je de stappen die je kunt zetten om de balans tussen werk en privé goed te houden.
Heb jij behoefte aan een extra PIT-stop dag voor meer verdieping? Kijk dan bij de 2-daagse PIT-stop.

Preventie

De PIT-stop 1-daagse en 2-daagse workshop zijn ontwikkeld ter voorkoming van burn-outklachten en overspannenheid. Vanwege de preventieve insteek is de cursus niet geschikt voor aios die zijn uitgevallen. Heb jij je ziekgemeld en wil je weten wat voor jou de mogelijkheden zijn? Neem dan contact op met de bedrijfsarts.

  • Voor alle aios in dienst bij SBOH
  • Grip op je leven
  • Rust in je hoofd

Vragen of persoonlijk advies?
030 227 30 00

Programma

Programma-onderdelen

  • Inzicht en bewustwording: wat betekent het om een jonge arts in opleiding te zijn.
  • Je eigen weg daarin ontdekken.
  • Bewust worden van wat je tegenhoudt en wat je kan helpen.
  • Handvatten om keuzes te maken en grenzen te bewaken.
  • Een praktisch en uitvoerbaar plan om na de PIT-stop mee aan de slag te gaan.

 

Bij de PIT-stop 2-daagse heeft dag 1 hetzelfde programma. Dag 2 is een verdiepingsdag.

  • Voor alle aios in dienst bij SBOH
  • Grip op je leven
  • Rust in je hoofd

Vragen of persoonlijk advies?
030 227 30 00

Data en kosten

Data 2020

November
27 november 9 (vol)
December
9 december (vol)

Data 2021

Januari
20 jan
Februari
18 feb
Maart
17 mrt
April
1 apr
Mei
11 mei
Juni
22 jun
Juli
15 jul

Kosten

De kosten voor deze workshop incl. de lunch worden betaald door SBOH. Maar: heb je je niet afgemeld en kom je niet opdagen, dan sturen wij je een factuur van € 90,00.

Locatie

De PIT-stop-workshop is bij Schola Medica.

Aanmelden

Je kunt je via in het inschrijfformulier op de website aanmelden. 
Inschrijving vindt plaats op volgorde van aanmelding. Bij minder dan 6 inschrijvingen gaat de workshop niet door. We nemen dan contact met je op voor een andere datum.

  • Voor alle aios in dienst bij SBOH
  • Grip op je leven
  • Rust in je hoofd

Vragen of persoonlijk advies?
030 227 30 00

Onze website plaatst enkel strikt noodzakelijk cookies zodat de website goed werkt en we genereren daarnaast anonieme gebruiksstatistieken. Lees hier hoe we omgaan met jouw privacy en gegevens.