PIT-stop 1-daagse
Basis-workshop in 1 dag
- Online cursus
- Voor alle aios in dienst bij SBOH
- Grip op je leven
- Rust in je hoofd
Inschrijven duurt slechts 2 minuten

We hebben er hard aan gewerkt en het is gelukt: de online PIT-stop workshop!
Het programma is zo opgezet dat je deze intensieve workshop ook online prettig kunt volgen.
Deze workshop bieden we voorlopig alleen online aan. Daarmee komen de eerder ingeplande fysieke workshops te vervallen
PIT-stop
Je zit best lekker in je vel. Je werkt hard en doet je best op je werkplek, voor de opleiding en ook thuis.Toch is het soms zwaar. Je moet zoveel! Je hebt het gevoel dat je daar weinig aan kunt veranderen. Je hebt er geen controle over. Hoe houd je in deze fase van je leven alle ballen in de lucht? Hoe blijf je goed voor jezelf zorgen ook als het druk is?
Gun jezelf een PIT-stop; een dag om stil te staan en echt aandacht voor jezelf te hebben.
Inzicht en handvatten
In 1 dag krijg je inzicht in je situatie en hoe je daarmee omgaat. Je wordt je bewust van de zaken waar je invloed op hebt en ook die zaken waar je geen invloed op hebt. Je leert meer over de werking van het brein en je eigen overtuigingen. Je leert hoe je ruimte in je hoofd houdt en hoe je de regie weer in eigen handen neemt. Als jij goed in je vel zit, dan gaat het ook goed met je naasten en met je opleiding.
Duurzaam effect
Na afloop van deze training is jouw situatie niet veranderd, maar heb je meer grip op je leven. En weet je de stappen die je kunt zetten om de balans tussen werk en privé goed te houden.
Preventie
De PIT-stop 1-daagse is ontwikkeld ter voorkoming van burn-outklachten en overspannenheid. Vanwege de preventieve insteek is de cursus niet geschikt voor aios die zijn uitgevallen. Heb jij je ziekgemeld en wil je weten wat voor jou de mogelijkheden zijn? Neem dan contact op met de bedrijfsarts.
- Online cursus
- Voor alle aios in dienst bij SBOH
- Grip op je leven
- Rust in je hoofd
Vragen of persoonlijk advies?
030 227 30 00
Programma-onderdelen
- Inzicht en bewustwording: wat betekent het om een jonge arts in opleiding te zijn.
- Je eigen weg daarin ontdekken.
- Bewust worden van wat je tegenhoudt en wat je kan helpen.
- Handvatten om keuzes te maken en grenzen te bewaken.
- Een praktisch en uitvoerbaar plan om na de PIT-stop mee aan de slag te gaan.
Bij de PIT-stop 2-daagse heeft dag 1 hetzelfde programma. Dag 2 is een verdiepingsdag.
- Online cursus
- Voor alle aios in dienst bij SBOH
- Grip op je leven
- Rust in je hoofd
Vragen of persoonlijk advies?
030 227 30 00
Data 2021
4 mrt
17 mrt
1 apr
7 apr
11 mei
22 jun
6 jul
7 jul
Kosten
De kosten voor deze workshop worden betaald door SBOH. Maar: heb je je niet afgemeld en kom je niet opdagen, dan sturen wij je een factuur van € 90,00.
Locatie
De PIT-stop-workshop volg je via Zoom.
Aanmelden
Je kunt je via in het inschrijfformulier op de website aanmelden.
Inschrijving vindt plaats op volgorde van aanmelding. Bij minder dan 6 inschrijvingen gaat de workshop niet door. We nemen dan contact met je op voor een andere datum.
- Online cursus
- Voor alle aios in dienst bij SBOH
- Grip op je leven
- Rust in je hoofd
Vragen of persoonlijk advies?
030 227 30 00