PIT-stop 1-daagse

Je zit best lekker in je vel. Je werkt hard en doet je best op je werkplek, voor de opleiding en ook thuis.Toch is het soms zwaar. Je moet zoveel! Je hebt het gevoel dat je daar weinig aan kunt veranderen. Je hebt er geen controle over. Hoe houd je in deze fase van je leven alle ballen in de lucht? Hoe blijf je goed voor jezelf zorgen ook als het druk is?
Gun jezelf een PIT-stop; een dag om stil te staan en echt aandacht voor jezelf te hebben.

Inzicht en handvatten

In 1 dag krijg je inzicht in je situatie en hoe je daarmee omgaat. Je wordt je bewust van de zaken waar je invloed op hebt en ook die zaken waar je geen invloed op hebt. Je leert meer over de werking van het brein en je eigen overtuigingen. Je leert hoe je ruimte in je hoofd houdt en hoe je de regie weer in eigen handen neemt. Als jij goed in je vel zit, dan gaat het ook goed met je naasten en met je opleiding.

Duurzaam effect
Na afloop van deze training is jouw situatie niet veranderd, maar heb je meer grip op je leven. En weet je de stappen die je kunt zetten om de balans tussen werk en privé goed te houden.

Preventie

De PIT-stop 1-daagse workshop is ontwikkeld ter voorkoming van burn-outklachten en overspannenheid. Vanwege de preventieve insteek is de cursus niet geschikt voor aios die zijn uitgevallen. Heb jij je ziekgemeld en wil je weten wat voor jou de mogelijkheden zijn? Neem dan contact op met de bedrijfsarts.