PIT-stop 2-daagse

Workshop met extra tijd voor verdieping

2 lesdagen
12 max.
  • Meer inzicht in jezelf en je handelen
  • Regie weer in eigen handen
  • Rust en plezier in je leven

Inschrijven duurt slechts 2 minuten

PIT-stop 2-daagse
Overzicht
Programma
Data en kosten
Overzicht

pit-stop in 2 dagen

De 1-daagse PIT-stop bieden we al een poosje aan en met succes. Omdat veranderen niet meevalt, hebben we ook een 2-daagse PIT-stop ontwikkeld. Mensen vallen makkelijk terug in oude patronen. In de waan van de dag is het moeilijk richting te houden en daadwerkelijk stappen te zetten. Een echte gedragsverandering vindt plaats als je weet waar je voor staat, je belemmerende overtuigingen kunt ombuigen en je nieuwe gedrag positief effect oplevert. De PIT-stop 2-daagse helpt je daarbij.

Dag 1

Deze dag is gelijk aan de 1-daagse PIT-stop. Je krijgt inzicht in jouw situatie en je wordt je bewust van die zaken waarop je invloed hebt. En, misschien wel belangrijker, waarop je geen invloed hebt. Je gaat aan de slag met waar je naartoe wilt, welke belemmeringen er zijn en wat je nodig hebt om jouw situatie te veranderen. De handvatten die je krijgt, helpen je om je grenzen te bewaken en keuzes te maken. De regie komt weer in jouw handen. Je krijgt rust in je hoofd en dat is goed voor jou, je naasten en je opleiding.

Dag 2 verdieping

De 2e dag van deze PIT-stop is een verdiepingsdag. In deze dag stel je vast wie jij bent en wat je missie is. Je krijgt nog meer inzicht in jezelf en je handelen en wat je eigenlijk wilt. Je krijgt de handvatten om hier (op een vriendelijke manier) mee om te gaan. Je leert je belemmerende overtuigingen ombuigen naar meer behulpzame. Je krijgt handvatten om anderen op een effectieve manier aan te spreken. Zo wordt het makkelijker om pro-actief te zijn, je eigen pad te volgen, in plaats van je te laten meeslepen door je eigen ingesleten reactieve patronen en de verwachtingen van anderen. Met een betere balans zorg je goed voor jezelf en heb je meer grip, rust en plezier in je leven.

Duurzaam effect

Na afloop van deze training heb je een helder beeld van jezelf en wat je wilt. Dit helpt je om daadwerkelijk stappen te blijven zetten naar een gezond en zinvol leven

Heb je weinig tijd en behoefte aan een kortere workshop? Dan is de 1-daagse PIT-stop misschien geschikt voor jou.

Preventie

Beide PIT-stop workshops zijn ontwikkeld voor aios in dienst bij SBOH, ter voorkoming van burn-outklachten en overspannenheid. Vanwege de preventieve insteek is de cursus niet geschikt voor aios die zijn uitgevallen. Heb jij je ziekgemeld en wil je weten wat voor jou de mogelijkheden zijn? Neem dan contact op met de bedrijfsarts.

 

  • Meer inzicht in jezelf en je handelen
  • Regie weer in eigen handen
  • Rust en plezier in je leven

Vragen of persoonlijk advies?
030 227 30 00

Programma

Dag 1

  • Inzicht en bewustwording: wat betekent het om een jonge arts in opleiding te zijn.
  • Je eigen weg daarin ontdekken.
  • Bewust worden van wat je tegenhoudt en wat je kan helpen.
  • Handvatten om keuzes te maken en grenzen te bewaken.
  • Een praktisch en uitvoerbaar plan om na de 1e dag mee aan de slag te gaan.

 

Dag 2

  • Verdieping en verheldering van je eigen weg: wie ben jij, waar sta jij voor, wat wil jij bereiken?
  • Omgaan met interne dilemma’s.
  • Ombuigen van belemmerende overtuigingen.
  • Handvatten om effectief anderen aan te spreken en te beïnvloeden.
  • Een praktisch en uitvoerbaar plan om na de PIT-stop mee aan de slag te gaan.
  • Meer inzicht in jezelf en je handelen
  • Regie weer in eigen handen
  • Rust en plezier in je leven

Vragen of persoonlijk advies?
030 227 30 00

Data en kosten

Data 2020

Juli / September
27 juli 2020 en 28 september 2020
Augustus / Oktober
6 augustus 2020 en 22 oktober 2020
Oktober / Januari
26 oktober 2020 en 18 januari 2021

Kosten

De kosten voor deze 2-daagse workshop incl. de lunch worden betaald door SBOH. Maar: heb je je niet afgemeld en kom je niet opdagen, dan sturen wij je een factuur van € 180,00.

Locatie

De 2-daagse PIT-stop workshop is bij Schola Medica.

Aanmelden

Je kunt je via in het inschrijfformulier op de website aanmelden. 
Inschrijving vindt plaats op volgorde van aanmelding. Bij minder dan 6 inschrijvingen gaat de workshop niet door. We nemen dan contact met je op voor een andere datum.

  • Meer inzicht in jezelf en je handelen
  • Regie weer in eigen handen
  • Rust en plezier in je leven

Vragen of persoonlijk advies?
030 227 30 00

Onze website plaatst enkel strikt noodzakelijk cookies zodat de website goed werkt en we genereren daarnaast anonieme gebruiksstatistieken. Lees hier hoe we omgaan met jouw privacy en gegevens.