PIT-stop 2-daagse

Workshop met extra tijd voor verdieping

2 lesdagen
14 max.
  • Meer inzicht in jezelf en je handelen
  • Regie weer in eigen handen
  • Rust en plezier in je leven
PIT-stop 2-daagse
Overzicht
Programma
Data en kosten
Overzicht

Vanwege de corona-maatregelen hebben we besloten om de PIT-stop voorlopig alleen online aan te bieden. Voor de 1e dag hebben we inmiddels een mooi online programma ontwikkeld en dat bieden we aan in de 1-daagse PIT-stop. Er is nog geen digitaal programma voor de 2e dag, de verdiepingsdag, daarom hebben we de 2-daagse workshop voorlopig geannuleerd. Kijk bij de 1-daagse workshop voor de online mogelijkheden.

 

 

pit-stop in 2 dagen

De 1-daagse PIT-stop bieden we al een poosje aan en met succes. Omdat veranderen niet meevalt, hebben we ook een 2-daagse PIT-stop ontwikkeld. Mensen vallen makkelijk terug in oude patronen. In de waan van de dag is het moeilijk richting te houden en daadwerkelijk stappen te zetten. Een echte gedragsverandering vindt plaats als je weet waar je voor staat, je belemmerende overtuigingen kunt ombuigen en je nieuwe gedrag positief effect oplevert. De PIT-stop 2-daagse helpt je daarbij.

Dag 1

Deze dag is gelijk aan de 1-daagse PIT-stop. Je krijgt inzicht in jouw situatie en je wordt je bewust van die zaken waarop je invloed hebt. En, misschien wel belangrijker, waarop je geen invloed hebt. Je gaat aan de slag met waar je naartoe wilt, welke belemmeringen er zijn en wat je nodig hebt om jouw situatie te veranderen. De handvatten die je krijgt, helpen je om je grenzen te bewaken en keuzes te maken. De regie komt weer in jouw handen. Je krijgt rust in je hoofd en dat is goed voor jou, je naasten en je opleiding.

Dag 2 verdieping

De 2e dag van deze PIT-stop is een verdiepingsdag. In deze dag stel je vast wie jij bent en wat je missie is. Je krijgt nog meer inzicht in jezelf en je handelen en wat je eigenlijk wilt. Je krijgt de handvatten om hier (op een vriendelijke manier) mee om te gaan. Je leert je belemmerende overtuigingen ombuigen naar meer behulpzame. Je krijgt handvatten om anderen op een effectieve manier aan te spreken. Zo wordt het makkelijker om pro-actief te zijn, je eigen pad te volgen, in plaats van je te laten meeslepen door je eigen ingesleten reactieve patronen en de verwachtingen van anderen. Met een betere balans zorg je goed voor jezelf en heb je meer grip, rust en plezier in je leven.

Duurzaam effect

Na afloop van deze training heb je een helder beeld van jezelf en wat je wilt. Dit helpt je om daadwerkelijk stappen te blijven zetten naar een gezond en zinvol leven.

Heb je weinig tijd en behoefte aan een kortere workshop? Dan is de 1-daagse PIT-stop misschien geschikt voor jou.

Preventie

Beide PIT-stop workshops zijn ontwikkeld voor aios in dienst bij SBOH, ter voorkoming van burn-outklachten en overspannenheid. Vanwege de preventieve insteek is de cursus niet geschikt voor aios die zijn uitgevallen. Heb jij je ziekgemeld en wil je weten wat voor jou de mogelijkheden zijn? Neem dan contact op met de bedrijfsarts.

 

 

  • Meer inzicht in jezelf en je handelen
  • Regie weer in eigen handen
  • Rust en plezier in je leven

Vragen of persoonlijk advies?
030 227 30 00

Programma

Dag 1

  • Inzicht en bewustwording: wat betekent het om een jonge arts in opleiding te zijn.
  • Je eigen weg daarin ontdekken.
  • Bewust worden van wat je tegenhoudt en wat je kan helpen.
  • Handvatten om keuzes te maken en grenzen te bewaken.
  • Een praktisch en uitvoerbaar plan om na de 1e dag mee aan de slag te gaan.

 

Dag 2

  • Verdieping en verheldering van je eigen weg: wie ben jij, waar sta jij voor, wat wil jij bereiken?
  • Omgaan met interne dilemma’s.
  • Ombuigen van belemmerende overtuigingen.
  • Handvatten om effectief anderen aan te spreken en te beïnvloeden.
  • Een praktisch en uitvoerbaar plan om na de PIT-stop mee aan de slag te gaan.
  • Meer inzicht in jezelf en je handelen
  • Regie weer in eigen handen
  • Rust en plezier in je leven

Vragen of persoonlijk advies?
030 227 30 00

Data en kosten

Data 2021

September / Oktober
3 sep t/m 15 okt
Oktober / November
7 okt t/m 19 nov
December / Januari
9 dec t/m 17 jan

Kosten

De kosten voor deze 2-daagse workshop incl. de lunch worden betaald door SBOH. Maar: heb je je niet afgemeld en kom je niet opdagen, dan sturen wij je een factuur van € 180,00.

Locatie

De 2-daagse PIT-stop workshop is bij Schola Medica.

Aanmelden

Je kunt je via in het inschrijfformulier op de website aanmelden. 
Inschrijving vindt plaats op volgorde van aanmelding. Bij minder dan 6 inschrijvingen gaat de workshop niet door. We nemen dan contact met je op voor een andere datum.

  • Meer inzicht in jezelf en je handelen
  • Regie weer in eigen handen
  • Rust en plezier in je leven

Vragen of persoonlijk advies?
030 227 30 00

We gebruiken cookies om onze website goed te laten werken en te kunnen verbeteren.

Voorkeuren cookies

We gebruiken cookies om onze website te analyseren en verbeteren. Het niet toestaan van cookies kan invloed hebben op je gebruikerservaring. Kijk voor meer informatie in onze Privacy- en Cookieverklaring.
Functionele Cookies Altijd ingeschakeld
Functionele cookies zorgen ervoor dat onze website goed werkt en zijn altijd ingeschakeld. Alles om je een goed werkende website te kunnen tonen.
Analytische Cookies Ingeschakeld
Met analytische cookies kunnen we (geanonimiseerde) gegevens verzamelen over het gebruik van onze website. Dat helpt ons onze website te kunnen optimaliseren.
Marketing Cookies Uitgeschakeld
Marketing cookies zijn nodig voor functies als socialmedia-deelbuttons en het bijhouden van surfgedrag. Met deze cookies kunnen we je relevante content en advertenties laten zien.